
Barbara Alyn Woods est née le
11 mars 1962 à Chicago où elle a passé toute son enfance . Elle a évolué dans le petit théâtre
The Victory Garden, avant de déménager pour Los Angeles où elle a poursuivit sa carrière cinématographique.
Sur le grand écran Barbara apparaît dans
Strip-tease avec Demi Moore, puis dans d'autres films à succès. Mais elle doit sa célébrité à la série de téléfilms
Chéri, j'ai rétréci les gosses! Elle a ensuite joué dans de nombreuses séries télévisées comme
Star Trek, Ally McBeal, Providence, Les Anges du bonheur.... Barbara Alyn Woods a rencontré son mari, John Lind, en 1997 sur le plateau de la série
Chérie, j'ai rétréci les gosses. Ils se marrièrent en 1999. Elle est maman de deux filles : Natalie Alyn qui est née en 2000 et Emily qui est née en 2002. Elle a accouché de son troisième enfant le 27 juillet 2007 d'une troisième fille prénommée Olivia. Barbara habite actuellement à Wilmington, en Caroline du Nord (lieu de tournage de la série), avec son mari et ses trois enfants.
Sa fille ainée Natalie Alyn joue le role de Lily Roe Scott, la fille de Karen Roe, et la demi-soeur de Lucas Scott, dans la saison 5.